金粟伴香虾的做法虾头脂肪放入牛油煮熟茶匙油烧热赞酒全家生长

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通常煮虾时都会弃用虾头，今次我会一点都不浪费，把虾头用牛油煎香，虾仁用鼓油王爆香，伴以用糖及盐煮熟的粟米，甘香甜美，真是送酒或送饭均宜，而且配料简单，易于烹调，有牙冇牙都会吃得津津有味，真是全家大小都欢迎，各位不妨试试。调料：沸水半杯，洋葱味肉汁、色拉油各两大匙，酱油、牛油各一大匙，黑胡椒粉两中匙。。[1] [2] [3] [4] 下一页做法： 1、鲜虾洗净后剥去壳，跳去肠线，虾头留下备用；。原料：鸡胸肉，盐，糖，胡椒粉，老抽做法： 1、鸡肉切块放锅里煮熟压碎 2、压碎的鸡肉放盘子里加盐，糖，胡椒粉，老抽拌匀，中火烘干注：因为用料分量不同，时间我不好下结论，我的经验是，每加热四分钟拿出来带上一次性手套揉搓，感觉一下，（也是为了让肉碎以及搅拌的作用）如果感觉到差不多干了就每两分钟一次，一直到喜欢的干度就好！。花生小吃是我们全家都热爱的吃食，无论是花生糖还是炒花生、卤花生，基本属于居家旅行常备无患，回顾我博客的文章，发现用花生做的菜还真不少呢！。

原料：

急冻粟米粒、适量中虾1斤、蒜蓉1茶匙、生抽2汤匙，牛油、酒少许。主料：光鸡1只(允1500克)，牛油50克。。调料：色拉油三汤匙，咖喱酱、干葱末、蒜末各一茶匙，西红柿汁适量，干淀粉一汤匙，水一杯半，生抽、精盐、鸡粉各半茶匙。。

做法：

1、虾剪去脚及须，把虾头剪下，去虾肠及虾壳，虾头及虾仁分别抹干，备用。2、冷锅放油，放入虾头和葱段，开火一边小火慢慢熬，一边用锅铲压压虾头，滗出虾膏；。

2、锅中注入适量的水，加入盐及糖煮滚，加入粟米粒煮熟，取出，沥去水份，排放在碟的中央。4、加入煮熟的豆和盐，加盖再高火烹饪3分钟。。

3、虾仁以大滚水中灼熟，见虾弯曲及转粉红色，即可取出，沥干水份。

4、锅中放入2汤匙油烧热，把虾仁放入，加入生抽炒匀，赞酒，即可取出，排放粟米的旁边。2、平底锅里加入适量油烧热，倒入1料中火煎黄2面即可。。3、放入切细的薄荷叶。。

5、锅中放入1汤匙油烧热，加入少许牛油及蒜蓉，即加入虾头，炒至虾头转红色，赞酒，加盐调味，即可上碟，排放于粟米的另一边，即可上碟。3、油烧热，下葱花爆香，加入高汤煮沸，然后将菠菜，红薯粉，和豆泡放入煮片刻，连汤盛出。。2、光鸡右侧放，撒上红椒粉、黑椒粉、蒜茸、盐各1/3汤勺，涂上牛油，以微波高段火力煮约8分钟。。上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页做法： 3、熬至虾头酥脆，油色变红，盛起虾头滤油，撒上椒盐，熬好的虾油倒至容器中备用；。放入冰箱冷藏室，腌制一天左右。。

TIPS：

虾——含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2及尼克酸等，能补气健胃，暖肾壮阳。黑木耳的功效：黑木耳营养丰富，含蛋白质，脂肪，钙，碳水化合物，磷，铁，胡萝卜素，微生素，维生素B1，此外含有大量纤维、钾、镁和钠等。。
粟米——主成分是淀粉，也含有脂肪、维他命、蛋白质。4、减肥防癌治便秘黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；。尤其维他命E有防止老化的效果，是长寿健康的蔬菜。
蒜——含蛋白质、脂肪、无机盐及粗纤维，有驱虫灭菌防止细菌生长的效力。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。。近年来，随着当代医药学研究的进展，科学家们发现芦笋中含有大量能有效地控制癌细胞生长，促进细胞生长正常化的物质，如：芦丁、皂角甙、维生素E、天门冬氨酸、叶酸以及多种甾体皂甙物质和微量元素硒、钼、铬、锰等具有调节机体代谢，提高机体免疫力的功效。。

特点：

甘香甜美。

虾头脂肪放入牛油煮熟茶匙油烧热赞酒全家生长

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金粟伴香虾的做法 虾头 脂肪 放入 牛油 煮熟 茶匙 油烧热 赞酒 全家 生长

原料：

做法：

TIPS：

特点：

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