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标签: 功效 菜叶 肥肉 滋阴 雪菜 姜末 沸水 薄片 补中益气 匀浆
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原料： 鸡脯肉250克，肥肉膘150克，鸡蛋清1只，雪菜叶50克，料酒、精盐、葱末、姜末、玉米粉、湿淀粉、猪油。B、蒜薹鸡丝 蒜薹鸡丝，凉拌金针菇，雪菜毛豆饭，三丁蛋花汤 上一页 [1] [2] [3] 下一页 鸡丝上好浆，烧一锅开水，里面放点盐和少许油，水开后，把鸡丝倒进去，用筷子轻轻绞散，一变色就可以捞出来了，这样不用过油也很嫩，还不油腻，锅里少放点油，下葱姜炒香，下蒜薹炒几下，淋点料酒，放点肉汤或刚才的开水，放盐，胡椒粉，白糖少许，鸡丝放进去，勾芡，淋点香油，就OK了。。蔬菜类 芦笋、菜花、花椰菜、菠菜、香椿、胡萝卜、萝卜、甘蓝、苦瓜、荠菜、芥兰菜、圆白菜、莴苣叶、甜菜叶、龙眼卷心菜、大蒜、辣椒、蘑菇、南瓜、茄子、黄瓜、西红柿、豌豆、木耳、银耳、猴头菌、海带、木瓜、紫菜、丝瓜、百合、石花菜、花椒、香菜、海带等。。冬瓜与番茄同焖，具有减肥美容的功效： 材料：冬瓜500克（随意看着办，我也随便拿的不知道有多重） 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花 做法： 1、冬瓜去籽、去皮，切片或切块；。浙江口味的湖州粽，多半成长条型，有甜咸两种口味，咸的是鲜肉粽，以糯米与五花肉所制成，一个约有400卡热量，但是由于肥肉比例比较高，对于应忌食肥肉、高油脂的慢性病患都比较不适合；。 做法：
1、将鸡肉片成大薄片，用料酒、精盐、鸡蛋清和湿淀粉抓匀浆好。将多种普通饭菜用组织粉碎机搅成粥状的匀浆膳；。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。。肥肉膘放沸水锅内焯至七成烂，捞出切厚片。夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。。禁食肥肉 人们害怕肥肉诱发高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化，便对它避而远之，其实，肥肉不仅是传统的美味食物，而且是促进生长发育的营养要素，也可防癌。。雪菜叶洗净。雪菜与毛豆用少许盐和香油拌均匀，放到地瓜饭上。。做法：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平。。鸡蛋清放碗内，加入玉米粉调成蛋清浆。 2、把肥肉片铺案上，抹上葱末、姜末，盖上鸡片、一片雪菜叶，抹上蛋清浆制成六片鸡肉坯。今天做了道宁波特色菜--雪菜春笋。。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张。。2、炒锅入油，（多少根据自己，但是既然要减肥的话还是少放点好），放入姜末炒香，再加入番茄翻炒个一两分钟。。只要烹调得法，文火炖煮，适当吃点肥肉对人体健康是有益处的。。 3、锅内放猪油烧至四成热，用微火把鸡肉坯两面煎至呈金黄色时铲出，每片切成四条，码盘中即成。 特点： 猪肉具有滋阴涧燥、补中益气的功效。功能补中益气，养血止血。。食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。。雪菜具有宣肺豁痰、温中利气的功效。很多宁波菜都是用雪菜来做的，比如雪菜黄鱼汤啦，雪菜发芽豆啦，还有雪菜炒蛋啦，我最喜欢的是这道雪菜烤春笋。。猪血：传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。。与鸡肉相配成菜，具有补中益气、滋阴润肺的功效。作用：补中益气，补精添髓。。中医药学认为，鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。。无花果：富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。。 功效 菜叶 肥肉 滋阴 雪菜 姜末 沸水 薄片 补中益气 匀浆
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