春季补血养肝明目最好吃什么——番茄炒鸡肝佳品鸡肝米饭肝脏小块猴头护肝营养翻炒内脏

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春季补血养肝明目最好吃什么——番茄炒鸡肝

春天护肝尤为重要，所以春季可以适当多吃点动物内脏，其中鸡肝比较温和，能够补血养肝、温胃，是食补肝脏的佳品，效果比其它动物肝脏都好。 春天护肝尤为重要，所以春季可以适当多吃点动物内脏，其中鸡肝比较温和，能够补血养肝、温胃，是食补肝脏的佳品，效果比其它动物肝脏都好。。今天上的这道菜，适合电脑族中的美女们，应该常吃哈！番茄洗净，取缔和皮，切小块；。

春季补血养肝明目最好吃什么——番茄炒鸡肝

原料：鸡肝5个番茄1个青椒半个胡萝卜半根

油番茄酱盐

春季补血养肝明目最好吃什么——番茄炒鸡肝

做法：

1、熟鸡肝切成小块； 2、锅置火上，放入油，油5成热时，倒入鸡肝、青椒、胡萝卜和青椒翻炒5分钟，加番茄酱、盐和少许水，煮至番茄软烂即可。。青椒洗净，去蒂除籽，切小块；青椒洗净，去蒂除籽，切小块；。番茄洗净，取缔和皮，切小块；青椒洗净，去蒂除籽，切小块；。胡萝卜洗净，切丁。 2、锅置火上，放入油，油5成热时，倒入鸡肝、青椒、胡萝卜和青椒翻炒5分钟，加番茄酱、盐和少许水，煮至番茄软烂即可。。

2、锅置火上，放入油，油5成热时，倒入鸡肝、青椒、胡萝卜和青椒翻炒5分钟，加番茄酱、盐和少许水，煮至番茄软烂即可。

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