男人壮阳食品大荟萃 壮阳 狗肉 功效 泥鳅 性生活 滋阴 阳痿 味甘 补益 枸杞子

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素　A、维生素　B1、烟酸、铁、磷、钙等。贝类鱼类 将贝类，如蛤蜊、田螺及蚌之类泡在水中，同时再放入一把菜刀或其他铁器，贝类动物就会把泥沙吐出来，一般2至3小时即可，将活泥鳅放入清水中，滴入几滴菜油，1分钟后，泥鳅即可将体内的泥土排除干净，洗黄鱼的时候，不一定非要剖腹，只要用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹，夹住肠子后搅数下，便可以往外拉出肠肚，然后洗净即可。。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。。对调节性功能有较好的作用。通血脉，补肾壮阳。。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。待泥鳅鱼将蛋液吃净后，再做鱼味更美。。成年男子常食泥鳅可滋补强身。3、如果做回锅鱼，把炖熟的泥鳅鱼和汤分开放置。。

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。≮美食功效≯ 主治肾虚、阳痿等症。。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。主治阳痿早泄。。驴肾，味甘　性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。功效：芹菜: 性味甘凉，具有清胃、涤热、祛风之功效，含较多的膳食纤维。。

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。1、买来泥鳅鱼后，放入已撒入盐的清水中1-2小时后，将泥鳅鱼放入另一干净盆内。。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。≮美食功效≯ 主治肾气不足和阳痿。。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。但医学研究指出：容易紧张的人呼吸通常都浅而短促，这也使身体更加的僵硬而焦躁，而紧张的气氛影响健康，因此深呼吸有缓解情绪焦虑保持血液循环顺畅的功效。。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。营养分析 熊掌是一种滋补品，有除风健脾胃、御风寒、益气之功效，是我国古代八珍之一。。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。≮美食功效≯ 主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。。

鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。做法：将泥鳅宰杀后，飞水待用；。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鼻炎患者尤其应当忌葱与狗肉同食。。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。功效： 补气养血，祛风除湿，健脾胃，续筋骨。。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。。

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。4、芹菜中的纤维素很多，常食西芹不仅有利于减肥，还可以促进食欲、降压健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。大泥鳅500克，青笋250克。。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。一尝就性起 你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行――就是通过食物。。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。巫山胖泥鳅 主辅料；。

蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。肉食重点多放椒 烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。。

鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。[1] [2] 下一页 13、 规律的性生活 性生活也算一种中度运动，而且规律的性生活可以预防心血管疾病。。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。桂圆的糖分含量较高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。≮美食功效≯ 主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。。或上药　配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。葱与狗肉、公鸡肉同食，易上火而伤身。。

(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。优酪乳具有清理肠胃的功能，可以帮助胃肠蠕动，既有牛奶的养分，又拥有乳酸菌代谢的功效，简直没有理由拒绝。。

狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。≮美食功效≯ 强健腺体，益精补虚。。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。另起锅下油炒麻辣泡椒味汁，下汤放入泥鳅，再入高压锅内压制3分钟出锅，加入汆水后的青笋，吃味装盘即成。。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。。用黑豆烧狗肉　，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。≮美食功效≯ 温肾壮阳，益气补精。。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。百合: 味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功. 典故: 清：黄宗羲 《种百合》 ：“硗确山田另一塍，初移百合影层层。。狗肉性温热，多食可上火。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食。现代社会压力大，出现越来越多的‘无性夫妻'，其实拥有规律的性生活好处真的不少，一项医学研究显示：性生活美满的人不但健康、年轻，更可大大降低心血管疾病的发生率。。