女人调经养颜必知的四朵“养生花” 红花 桃花 气血 乳房 乳腺疾病 功效 月季 乳腺增生 玉环 营养

1 月季，药食兼优的疏肝调经佳品

月季除了用美丽的身姿装点我们的生活，用高贵的品质感染我们之外，自古还是我国的药用植物之一。女人的20 30 40 作为长期从事乳腺疾病治疗的女医生，宋国红医师介绍说，各个年龄段的乳腺保养是不相同。。《泉州本草》中就记载着：月季花能够“通经活血，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，消痈毒。桃花猪蹄美颜粥 桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。。治肺热咳嗽、咳血、痢疾、妇女月经不调”。桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发出春菊香气。。除了入药，由于月季花花瓣肥大、芳香诱人，还可以制成各类具有药用功能的美味佳馐，如月季花糕、月季花粥、月季花豆腐、酥炸月季花等，都是药食兼优的佳品。起初为慢性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。。

在月季花的诸多药用功效中，首先要说其调经的功效。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。。月季花又名“月月红”，月季花月月开花的特点与月经每月都来的生理周期相似，这个别名就是月经的隐语。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。。明代宫廷中，当嫔妃来月经时，就会在自己居住的宫门口摆放一盆月季花，皇帝看到后就不会临幸此嫔妃了。桃花 桃花是一种天然的润肤品。。同时，月季花还是女性调理月经的良药。春菊香型： 现代药理研究表明，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。。当月经出现问题时，女性经常买的被称为“女科圣药”的胜春汤中就有月季花。把青虾与肥膘肉一起剁成茸，并放入1克盐、 乳房 2克味精、鸡蛋清、葱姜水和5克料酒以及湿淀粉搅匀成虾肉泥。。
     月季花的调经功能，首先和它的疏肝功能有关。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。。肝气不疏泄，郁结不畅，常常导致女性情绪抑郁，经常生气发怒，导致气血瘀滞不畅，周身气血运行紊乱，从而引发月经不调、痛经、经闭。阳春三月桃花盛开，此时采摘下桃花瓣阴干，放入粥内，常服可添娇色。。食用月季花能使肝疏泄畅通，改善月经不调、痛经、经闭的病症。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。。
其次，月季花具有活血的功效。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。。活血，是指血行流畅。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。。月季花能够改善月经血行不畅、经脉阻滞的病症，治疗经行不畅、小腹疼痛。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。。

在这里，也为大家推荐能够调理月经的月季食疗方法——月季蒲黄酒。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷、嗳气、心烦、乏力等症状。。

先准备50克月季花，9克蒲黄，适量米酒，将月季花、蒲黄、米酒同入沙锅中，再加入与米酒等量的水，小火慢慢煎熬，去渣取汁即可。眼睛疲劳在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A，另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。。这个方法在月经前连续服用，每天服用一次，当然要提醒大家的是，月经期间要停用。桃花增白方 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送下。。

2 玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药
    最近有一条报道说：有35%左右的年轻女性患有子宫肌瘤，年轻女性中患有卵巢囊肿的比例也占1/3左右，而更多的女性，一生都会遇到乳腺增生的困扰。[1] [2] 下一页 桃花丸 取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。。

不要以为这些疾病与肝气郁结无关，大家看，乳房、乳头都属于肝胃两经所走的部位，如果肝气郁结了，气血不畅了，乳腺疾病自然会增多。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。。而如果把肝经调理好了，乳腺疾病自然迎刃而解。点评： 减肥速度过快就会造成身体营养缺失，导致掉发；。那么怎么来治疗这个乳腺疾病呢？如用新鲜桃花瓣效果更好。。《随息居饮食谱》里写道，“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖”。乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。。所以我们乳房增生性的疾病，如乳腺增生之类的疾病，都可以用“酿酒”的方式进行防治。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。。到底怎么来酿这个酒呢？乳房是女性重要特征之一，挺拔的乳房可以勾勒出女性的曲线魅力。。根据《随息居饮食谱》所写，用来酿酒的食物必须具有“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝”的作用，由于这些功能玫瑰花都有，所以用玫瑰花酿酒是治疗乳腺疾病的非常好的一种方法。不同需要，吃你爱吃的 精疲力尽此时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。。

这种用玫瑰花酿出来的酒叫玫瑰露酒，是比较简单的一种做法:

取鲜玫瑰花350克，白酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷坛或玻璃瓶储存，也不可加热。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些。。

当然有些人说我来不及了，那可以在浸泡五六天的时候开始饮用，注意不要完全给喝干了，喝到一半再把酒和玫瑰花兑进去也可以。在关注事态发展之余，妈妈们开始担忧：除了奶粉，孩子们的营养还能依靠什么来补充？。按照350克玫瑰花兑1500克白酒的比例来兑，相当于1∶4的比例。花生营养丰富，具有补虚，益寿、抗衰老，美容的功效。。

由于乳房不适的患者很多都是心情郁闷，火气无处发泄，导致怒气留内而伤肝所致。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。。因此每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向我来寻求保健良方时，我在推荐玫瑰露酒的同时，总不忘告诫她们——每天对着镜子大笑3次。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。。

3 红花茶+红花面膜，让你的容颜由内而外绽放光彩
     中医美容学认为，西红花能改善血液循环，促进黑色素分解，有很强的祛斑美容的功效。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。。另外，它还有减肥的效用，对于体型偏胖的女性朋友来说，西红花还可以起到消除体内多余脂肪，重塑女性曲线的作用，让您拥有魔鬼般的身材。 [1] [2] 下一页 菜谱二 原料： 鸭掌10个，青虾仁150克 月季 ，鹌鹑蛋10个，猪肥膘肉25克，鸡蛋清 25克，香菜末、火腿末各少许。。

另外，西红花对改善肤质也有很好的效果。大豆的营养成分非常丰富，蛋白质含量高于禾谷类和薯类食物2．5～8倍，脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质，都明显高于谷类和薯类食物，所以它是一种理想的优质丰胸食物。。肌肤之所以会慢慢衰老，是由于血液瘀滞、色素沉淀，水分被挤出血管，以致肌肤失养而失去光泽，从而出现斑点。因为乌鱼和南红花都有破血作用。。西红花有活血养血的作用，可以明显改善皮肤的微循环，让细胞得到充足的血氧、水分和营养。但是近年来，演艺界女星因为乳房疾病饱受折磨甚至消香玉损的消息却屡见报端。。细胞充满活力，皮肤自然就会有光泽、有弹性了。桃花粥 取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。。此外，由于西红花中含有大量的铁，对于女性手脚冰冷、因血压异常而引起的头痛也有很好的作用，长期服用还可以大大增加人体的免疫力。又到了一年一度的"国际乳腺关注月"，乳房保养成为时下女性最为关注的话题。。

那么西红花怎么用呢？应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。。一般而言，可以用来泡。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳： 鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。。用在膏方上的西红花都是磨成粉，最后加进去的。上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> Maize 玉米：玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。。我们前面说过，可以将西红花泡入酒中，借酒力来使西红花的药效得到较快的发散。美丽要设防 时下很多美容院打出乳房保养的招牌，不少女性一听说"保养"不但可以起到丰胸的效果，还可以消除肿块预防乳腺癌，都爽快地为其买单。。如果你不喜欢酒浓烈的味道，那就试着泡茶喝。应用：产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。。将一茶匙晒干的西红花放入杯中，然后加开水冲泡。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。。由于西红花的味道不是很好，可以加入适量的蜂蜜，口感更好，营养也更丰富。应用：产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。。泡茶时一定要单泡，不要搭配其他花茶。月经不调的妇女常伴有头疼或流鼻血，吃药打针都无效，但是吃乌鱼炖南红花，效果立竿见影。。一定注意喝完水以后，把西红花嚼着吃下去。应用：产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。。每天早上美美地来上这么一杯，比任何化妆品都更有效果。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。。如果女性气血不足，脸色也会不好，这时可用0.5～1克的西红花加上10克的白芷，一起煮水喝。不同种类花的功效 玫瑰 玫瑰花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味。。这就是西红花白芷水，对于一般的女性就可以起到养血、补血、活血、美容的作用。上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> Soybean 大豆：大豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的健美。。

拥有丰满坚挺的乳房，也是女性美丽的一个标志。坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质，能提供乳房发育所需的营养素，如果能多吸取，定有助胸部更加丰满。。但有的女性胸部特别小，除了先天的因素之外，和女性的气血也有关系。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。。除此之外，还有许多女性受到乳腺增生的困扰。哺乳后要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。。还有的女性面临一个很苦恼的问题，就是往往在月经前乳房感到胀痛。宋国红医师在此提醒大家，做适当的乳房按摩保养是可以的，但一定要到有诚信的美容院去做，搞清楚所用产品的真正成分。。为什么会出现这些症状呢？女性进入青春期以后，乳房开始逐渐发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。。我们讲乳头是胃经所在，乳房是肝经所在，肝胃不和、气血不畅，就会出现种种不适症状。今天这道牛肚搭配的菜虽然简单，但牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人，所以你不妨试着做一下。。碰到这种情况可以用0.5～1克的西红花加上一些佛手花或者香橼泡水，就可以减轻各种不适症状。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。。

选自：化学工业出版社《花养女人幸福一生》定价：29.80元

4 每天一杯桃花水，减肥美容效果佳
     小小的花也能让人瘦下来？为了能及时发现乳腺疾病，专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。。你别以为这是痴人说梦。第二：喝红枣茶 准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。。给你举个例子，四大美人中，只有杨贵妃是以胖为美的。把猪肉 月季 和鸡肉切成1.6厘米的方块备用。。历史上有“环肥燕瘦”的说法，瘦指的是能在掌上起舞的赵飞燕，肥的指的是杨玉环。桃花茶 取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。。杨玉环有多肥呢？患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。。据史料记载，杨玉环身高164厘米，体重69千克。杜鹃花 杜鹃花含有氨基酸和维生素，有润肺清喉、益气宁神、调和经血、强健大脑神经、皮肤更添光泽的功效。。按照今天的标准来说的话，也算是个胖美人了。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。。虽说在以胖为美的唐朝，但太胖也是不好的。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。。于是这位贵妃娘娘便想尽了各种方法来减肥。简单却精致的年菜——孔雀开屏鱼 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 年菜——凤凰喜迎春 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 当归醉鸡卷 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 蜜汁叉烧肉 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 绝对的大菜——酸菜鱼 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 胡萝卜炖牛腩 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 红烧肉 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 蚂蚁上树 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 香辣爆鸭胗 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 秘制麻辣牛肉干 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 上湯白菜的姐妹篇——白菜培根夹 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 葱爆牛肉 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 梅菜扣肉 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 瑶柱冬瓜煲鸭汤 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 一款夏季汤——冬瓜薏米煲排骨 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 给家人补补钙——双莲炖腔骨 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 让家人多吃菜——上汤菠菜 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 绝对让你很开胃——蓑衣黄瓜 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 气血两补煲母鸡 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 芹菜牛肉末 << 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] ... 下一页 >> 老菜新做——麻婆豆腐 &nb。她减肥的办法就是每天用桃花泡水喝，不但能减肥，还能使脸色红润，可谓一举两得。将桃花焙干，研细末备用。。这种方法在古医书中是有记载的。春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。。《千金要方》中就有“桃花三株，空腹饮用，细腰身”的说法。 调料： 鸡油15克，盐3克，味精5克，料酒15克，葱、姜水、面粉少许，湿淀 玉环 粉70克，鸡汤80克。。

桃花于每年公历四月中旬绽放，也就是农历的三月。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。。花色可分为桃红、粉红、深红色，也有白色和红白相间的。功效： 补气血，健脾胃，壮元阳，益精髓，强筋骨。。我们现在所见的桃花，多是观赏性的。上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> Walnut 核桃：核桃是经典的丰胸滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。。还有一种桃花，是可以结果子的。薰衣草茶 功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。。用药时一般取这种花。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。。不过对于没有医药知识的普通患者来说，为了安全起见，还是建议您去药店购买。到30岁左右多数女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。。那么什么时候采桃花最好呢？由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。。一般认为是三四月份。 2、将鸭掌蘸些面粉，把用虾肉泥挤成的小丸子放在上面，用尺子抹平，再把鹌鹑蛋按在上面中央部，两边粘上火腿末香菜末，码入盘中，上屉蒸 玉环 透即成“掌上明珠”。。这时桃花初开，颜色极其鲜艳，其药效也是最好的。面对如此众多、眼花缭乱的美丽陷阱，女性朋友要擦亮眼睛，特别提醒那些乳房出现肿块的女性，一定要及早到专科医院接受正规治疗，以免耽误最佳治疗时机。。若是等到花开败了，药用效果就会大打折扣。只有健康的乳房才是美丽、性感的。。每年这个时候，果农们为了桃子的质量，总会把过多、过密的桃花除去，俗称“疏花”。[1] [2] 下一页 乳腺增生食疗方 一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。。为什么要“疏花”呢？然而要想拥有美观的乳房，除了外形，女性更应该关注其健康。。如果桃花开得过多，那么有限的营养就会得到分散。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，部分乳腺组织开始萎缩，乳房可能会下垂，罩杯也会减小，这时应重点预防"乳房衰老"，一定要佩戴合适的内衣。。只有将多余的花疏掉，才能使养分集中到果实中去，从而提高果子的色、香、味。做法是：乌鱼一条配南红花的比例是100：6。。这个时候剪下来的花朵若是扔了十分可惜，不妨将其收集起来，用来制作食物或是药物，使餐桌上充溢桃花的香气，也使生活中充满了妩媚的桃红色。究竟该不该保养乳房？。

桃花的鲜品不易保存，这时可将桃花阴干，放入洁净的容器中，待到烹食或是饮用时再拿出来。薄荷茶 功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。。桃花可以荡涤痰浊，使其通过大便排出。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。。这个功效，使它在减肥上有奇效。选对内衣很重要 内衣是乳房最亲密的伙伴，所以选择一款适合自己的内衣很重要。。对于那些体形偏胖的女孩子，不妨试试这个办法。 特色： 造型美观，掌白珠亮， 乳腺增生 鲜香可口，宴会珍肴。。

每次不用太多，取10克即可，用沸水冲后当茶饮用，不但能减肥，还可使脸色红润有光泽，保证比吃减肥药更安全。适用于气血不足所致的各种证候。。

桃花茶虽好，但也不能无节制地饮用，以免耗伤阴血，损人体元气。木瓜猪骨花生汤 功效：助丰胸、健脾胃，帮助发育健康、骨骼强壮。。总之，一切以适度为宜，也希望全天下所有的女孩子，都可以如桃花般美丽。它富含维生素A、E，能刺激雌激素的分泌，从而促进乳房增大。。