11种常见鱼类的健康营养 等功 泥鳅 祛风 肝炎 煮熟 气血 利水 猪蹄 汤服 服食

◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。1、海带 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。。鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食，常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）： 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

◆鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。每日1次，长期服食，可滋阴，补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效。。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。四、羊肉粥：新鲜羊肉150g，洗净切成肉丁与粳米100g，同入沙锅内加水煮粥，等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可，每日早晚趁热服食，此方具有益气补虚，温中暖下，壮骨健脾，丰乳肥健等作用。。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

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◆鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。。

◆青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。。冬瓜有清热、解毒、利水、消肿、化痰、止咳的功效，其清淡之味可以养脾，促进脾脏运化功能健全。。青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

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◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。。咖啡与可乐 内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。。黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

◆墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。。辛能宣散滋润、疏通血脉、运行气血、强壮筋骨、增强机体抵抗力，常用食品有葱、姜、蒜、胡椒、花椒、萝卜、各种酒类等；。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

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◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。。草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。。

◆带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。。带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。。患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，但不要多食酸性强的水果；。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。白酒甘辛微苦，性大热，含乙醇约60%左右，1克乙醇在体内燃烧，产热7100卡，乙醇在肝内代谢，嗜酒者可引起酒精中毒性肝炎、脂肪肝及肝硬化。。

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◆鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。。

◆黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。。黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。六、猪肉扁豆枸杞汤：猪瘦肉150g，白扁豆50g，枸杞30g，将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内，加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。。中医学认为饮食顺应四时变化，能保养体内阴阳气血，使“正气存内，邪不可干”。。萝卜洗净切碎，煮熟取汁液，同粳米加水煮成粥。。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。他们将生的牛肉和猪肉、煮熟的或烤熟的猪肉、小牛肉及鸡蛋切成小块，分别浸泡在可乐、酒石酸、醋酸、盐酸以及磷酸中，然后铺天盖地地做了大量的观察、分析。。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。

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◆泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅： 泥鳅虽然形象不佳，但对男性可是滋补强身佳品。。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。毒菌煮熟后遇上银器往往变黑色，遇蒜丁变蓝色或褐色。。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。蟹与泥鳅 《本草纲目》云：“泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举.泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。。