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身体各部位有不同的美白食谱。 面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物
面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。桃、李、杏各有不同的营养价值，从中医上来说，它们还能起到一定的食疗作用，但是3种水果在吃时都要注意适度。。一忌：冰冻和过热饮食。。不过专家提醒，人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜，如果过量食用，太阳光直接照射后，对皮肤有害，甚至可能导致皮炎！。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。其症状表现为皮肤出现红斑、丘疹、水肿，严重者出现皮肤溃疡和糜烂。。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚，人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者：作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。杏的食疗价值尤其明显，中医上常用来润肺化痰、清热解毒；。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。。 颈部糙黑的食疗 中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡；食疗佳品山楂 山楂，酸甘微温。。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。。肝气郁结，后颈部皮肤黑青；颈部糙黑的食疗 中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡；。[美食中国] 一杯醋： 对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。。脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。肝气郁结，后颈部皮肤黑青；。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。。 不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。中医认为，山楂具有健胃消食、降压降脂之功效，是保健食疗的佳品。。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。猪血：传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。。 [1] [2] [3] 下一页
腰腹部黑的食疗 抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。据了解，“粗粮”之所以营养含量高，是因为粗粮生长时极少使用农药、化肥，是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品；。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。素食清洁你的肌肤我们通常所食用的肉类如果过多，就会使血液中的酸度增高，同时尿素和乳酸的含量也增高，这些物质随汗液分泌出来，使光滑柔嫩的肌肤长出皱纹并使皮肤失去弹性，变得松弛，过早地出现衰老的现象。。中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。 防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。鱼 是促进智力发育的首选食物之一。。研究证明，当饮食中富含镁元素时，可使精神饱满肌肤白嫩，体味呈杏香型。。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；。 传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。无花果：富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。取6月晨茉莉花若干，晒干研粉，每次取3- 5克调粥内服，或冲茶饮服，日久可使肌肤溢香。。 臂部紫黑的食疗 臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。食疗药膳是由具有治疗作用的药物、食物和调料配制而成的膳食。。你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。。5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。西瓜皮还是很好的美容剂，用西瓜皮擦面部皮肤，再用清水洗，能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。。研究表明，体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。。将辣椒素涂在皮肤上，会扩张微血管，促进循环，而使皮肤发红、发热。。 维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。。德国科学家研究发现，红辣椒中含有大量的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，而自由基正是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素，这可比大量服用补品管用得多。。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。。
膝部糙黑的食疗 膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。食疗药膳的种类很多，根据形式与加工方式，大体可分为以下11类： 1、鲜汁 指新鲜水果或新鲜中药材一起洗净、压榨的汁。。膝部糙黑的食疗 膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。。德国科学家研究发现，红辣椒中含有大量的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，而自由基正是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素，这可比大量服用补品管用得多。。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品，或用盐加柠檬汁涂抹，效果都很不错。但饮食调理更是固本之策。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。。 维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。维生素 A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。。4．利肤多发食品：老年人由于内分泌功能减退，性激素分泌减少，皮肤会变得干燥、发皱，出现色素沉着和斑点。。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。。饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!。常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。而某些食品则有利于皮肤，经常食用能使皮肤光滑、润泽。。 上一页 [1] [2] [3] 下一页
眼部圈黑的食疗 如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。苡仁一身兼有抗肿瘤及痰热挟温的肺癌辅助食疗品颇为相宜。。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢？不妨就地取材，用食物来试一试。[美食中国] 三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。。 洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的机会。或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。白菜+豆腐：大白菜具有补中、消食、利尿、通便、清肺热、痰咳功效。。 乳部晕黑的食疗 乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。姜醋可以说是中国人食疗方面的智能结晶。。随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。食疗膳食一般不应采取炸、烤、煎、爆等烹调方法，以免破坏其有效成分或改变其性质而失去作用。。 可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期：而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。。 妊娠纹黑的食疗 妊娠纹医学上名为腺状萎缩症，是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂，无自我感觉。且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。多发生于全身柔软的皮肤组织中，如下腰、下腹两侧、乳房、大腿内侧等。 为避免或减少妊娠纹的出现，妇女从怀孕第一天起，每日早晚应进行按摩并重视营养调配，补充维生素E，常食畜脾、牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机，多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。 食疗 皮肤 膝部 颈部 月经 功效 食物 肌肤 臀部 饮食
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