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孩子不爱吃菜?豌豆玉米饼(不怕你不爱) 不爱 小朋友 凉面 蔬菜 sinajs common sg_trans http simg 平底锅

标签: 不爱 小朋友 凉面 蔬菜 sinajs common sg_trans http simg 平底锅  (浏览 次   ID:892610)

孩子不爱吃菜?豌豆玉米饼(不怕你不爱)

孩子不爱吃菜?其实无论是清水浸泡法还是菜叶包裹法，都可以防止蒜黄的水分流失并且补充蔬菜所需的水分，因此就不容易腐烂了。。豌豆玉米饼
很多小朋友现在是越来越不爱吃蔬菜了.
我邻居家的小朋友,在一次体验中,得出了超重的结论.
所以这是因为孩子肉类吃得太多的缘故了.
那么给孩子们怎么吃,又让他们愿意吃呢?这种烹调法可使肉汁多、味美，可使蔬菜嫩又脆。。
这就是家长们要做的事了.
所以我们今天来吃一种蔬菜饼
如果喜欢吃甜的,可以不放盐而放糖,也是可以的.

原料
豌豆20克,玉米粒20克,盐1.5克,水150克,面粉100克,油10克
做法
1,准备材料
2,将所有材料放在一个容器里(这里要注意,如果玉米粒或者豌豆粒比较大,我们要进行第三步操作)
3,放入搅拌机搅拌一分钟(如果没有搅拌机,请将玉米粒或豌豆粒用刀切得碎一些)
4,放在平底锅中烙熟(这里我用的是电饼铛,如果你没有,可以用平底锅,因为面糊中已经有油了,所以不用放油)孩子不爱吃菜?豌豆玉米饼(不怕你不爱)
5,做好的饼,可以直接吃,也可以压出模型给孩子们吃,他们会更有兴趣的.孩子不爱吃菜?豌豆玉米饼(不怕你不爱)
飞雪有话说
1,一般做薄一些的饼,面和水的比例是1:1.5
2,这里因为豌豆和玉米已经碎了,所以饼中有股最原始的清香.
3,同样的方法,你也可以用来做豆浆,味道也超好哦.孩子不爱吃菜?豌豆玉米饼(不怕你不爱)

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