吃出美丽：天热泥鳅水中参 泥鳅 食疗 加盐 肉质 鱼类 肝炎 不饱和 脂肪 阳痿 血管

天热时节，泥鳅最受国内外食者所推崇，赞它是“水中小人参”，因为泥鳅经过春天的养育，到了夏令初秋的天热时节，肉质最为肥美，并有重要的保健食疗功效，故民间有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”之说。桃、李、杏各有不同的营养价值，从中医上来说，它们还能起到一定的食疗作用，但是3种水果在吃时都要注意适度。。上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页 ◆泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。。

泥鳅又名鳅鱼，是一种淡水鱼类，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。鱼类食前要加热 鱼类食品中含有全价蛋白、鱼脂及丰富的维生素C、A、D，有益于人体心脑神经系统，但一不小心，也会伤及你的肚子。。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。。据分析，每百克鱼肉中含蛋白质18.4克、脂肪2.有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。。9克，还含有碳水化合物、钙、磷、铁及各种维生素等，其中维生素B1含量比黄鱼、虾类高三四倍，维生素A、C含量比其他鱼类也高，其所含的脂肪则以不饱和脂肪酸为主，所以它的营养价值在鱼类中名列前茅。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。。所以，打包回来的鱼类在食用时一定要加热。。●误区五：晚上只吃菜不吃饭可减肥 ［解析］单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪积聚，形成肥胖。。由于它所含之成分，故据研究记载，它是大补之物，小儿多食有助于生长发育，也为男子滋补佳品，能强精壮体，迅速恢复体力；凡常食者还能起到保健养颜，防止衰老，润滑皮肤，青春美容的显著作用。

泥鳅既是美味佳肴，更有较高药用食疗价值。杏的食疗价值尤其明显，中医上常用来润肺化痰、清热解毒；。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。。据验证，泥鳅能调中益气，壮阳祛湿、解毒保肝等功能，对治疗肝炎、肾虚阳痿、疗疮、小儿盗汗、跌打损伤等均有辅助作用，是儿童、老年、孕妇、哺乳期妇女以及因病引起的营养不良、病后体虚、手术后恢复期的良好补品。杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等 早衰现象。。患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，但不要多食酸性强的水果；。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。。近年科学家研究发现，泥鳅中所含的类似甘碳戌烯酸的不饱和脂肪酸，是一种可助人体抵抗血管衰老的重要物质。[美食论坛] 核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。。如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举.。产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。。因此，老年人特别是患有心脏血管疾病及高血压疾病的老年人，食之最适宜。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。。还有一些食疗方法有：用泥鳅强身健体，可制生姜泥鳅汤，用泥鳅250克，生姜2片，油盐适量，酒少许，将洗净泥鳅煎到黄色，再入适量清水和酒，投入姜片煮至汤为奶白色后调味连汤带鱼食用，一周为一疗程；食疗佳品山楂 山楂，酸甘微温。。泥鳅： 泥鳅虽然形象不佳，但对男性可是滋补强身佳品。。治肾虚引起的阳痿，用活泥鳅200克，与等量鲜活虾，洗净去肠杂，加盐调味煮汤，连服用有显效。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出；。2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。。治疗急、慢性肝炎，将活泥鳅用清水养两天，排净肠物，将其焙干，研末，每天服三次，每次服10克，可退黄疸、护肝、清脾肿。白酒甘辛微苦，性大热，含乙醇约60%左右，1克乙醇在体内燃烧，产热7100卡，乙醇在肝内代谢，嗜酒者可引起酒精中毒性肝炎、脂肪肝及肝硬化。。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。。泥鳅与大蒜共同煎，不加盐，一日服1次，可治周身浮肿；锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后，改小火烩至黑豆、鸡爪均酥，加盐、味精调味即可。。蟹与泥鳅 《本草纲目》云：“泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。。泥鳅与糯米煮粥食之，一日1次，可治盗汗。泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。。另据报导，见人就往泥里钻的小怪物泥鳅，所以成为日本人的名贵食疗保健佳肴，原来他们研究认为泥鳅营养丰富，含蛋白质高，有消炎抗癌作用，尤其热天食用能降温去火，因而受到青睐。中医认为，山楂具有健胃消食、降压降脂之功效，是保健食疗的佳品。。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。。