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标签: 血气 元阳 肝脏 脂肪 放入 本草纲目 冷水 滋阴 矿物质 热水
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羊肉粉丝汤（补元阳益血气）
原料： 羊肉500克、粉丝少许、生姜少许。填精补肾，大补元阳.。说明： 莲藕味新鲜香甜，配上猪蹄肉香浓味溢，凡是血气虚弱、常感头晕、消瘦体弱需增肥的人，此汤正适合。。 做法： 1、羊肉切成块，泡水一夜； 2、洗净后，下锅焯水； 3、重新洗净，放入沙锅中，放适量的冷水，生姜片，煮1-2小时，我用的是慢炖锅煮了4个小时；取出，沥干，放于冷水中使新鲜，放于一边备用。。3、放入切细的薄荷叶。。 4、粉丝少许泡热水；调料： 姜丝一中匙，盐一中匙，味精1/2小匙，热水五杯。。 5、将泡好的粉丝放入煮好的羊肉中；放入冰箱冷藏室，腌制一天左右。。 6、食用时放点盐即可。
[1] [2] 下一页 羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品，可以去湿气，避寒冷、暖心胃。。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。。功效： 菊花气味清香，凉爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。。 羊肉含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。[1] [2] 下一页 木瓜炖牛奶 木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，爱美的女孩子们可以常吃。。羊的脂肪熔点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸叫，所以不容易发胖。黑木耳的功效： 黑木耳营养丰富，含蛋白质，脂肪，钙，碳水化合物，磷，铁，胡萝卜素，微生素，维生素B1，此外含有大量纤维、钾、镁和钠等。。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。所以现在人们常说：“要想长寿，常吃羊肉”。 肝病忌吃羊肉，高蛋白、高脂肪、高热量不利于肝脏的分解、氧化和吸收等，会加重肝脏的负担。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来，多吃绿色的食物尤其有利于肝脏。。4、减肥防癌治便秘 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；。
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