|
标签: 米饭 反胃 功效 滋阴 医书 中医 白发 少年 清肝润肠 滑湿益精
(浏览 次 ID:668552)
配料：1/4杯泰国香米，1/3杯东北大米，1/4杯黑米，1/4杯小米。黑木耳饭 一直想拍拍家里做的各种各样乱发明的米饭，偏偏一赶上吃，我就忘了，人饿着，拍吃的，实在是受苦的事情…… 现在很少给爷吃纯的米饭了，每次做，不是放点糙米、薏仁、红豆、最少也要扔点糙米麸皮进去。。
富哥说的，真正靓的米饭，不能靠单一的米煮出来，必须要靠混的。现在养成习惯了，做米饭，总会丢一些东西进去，放过最基本的南瓜、红薯、紫薯、海带、各种杂豆，现在我又丢进去黑木耳，做了黑木耳饭，咔咔，味道很好，口感顺滑呢。。 黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。相传距今二千多年前的汉武帝时，便由博望候张骞着先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；肥妈就仿这道甜品做了这一道汤，她说有医书介绍说此汤常饮可加速新陈代谢， 防止瘀阻肿瘤硬结不适的症状。。功效： 菊花气味清香，凉爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。。功效： 补脾养血，滋中益气。。授权原创博客：食尚煮妇 未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国 中医讲的是‘望、闻、问、切’，西医看的是检验报告。。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等。。”李白早就用“青梅”暗喻了初恋的味道：有丝丝的甜，那是纯真少年质朴、热烈的情感；。 小米是粟脱壳制成的粮食，因其粒小，直径1毫米左右，故名小米。小米味甘、咸、性凉；《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。韭菜的叶、籽、根皆可入药，可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。。”入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；黑木耳的功效： 黑木耳营养丰富，含蛋白质，脂肪，钙，碳水化合物，磷，铁，胡萝卜素，微生素，维生素B1，此外含有大量纤维、钾、镁和钠等。。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。。 做法：洗好米以后，加入约5ml（几滴）生油，饭煮开以后开始关小火焗。
焗至干水后关火，待米焗5分钟。开学了，午饭套餐又来了~~~ 黑椒烤鸡腿饭： 熟米饭一碗、鸡腿一只(200克)、黑椒腌料14克、清水14克；。
[1] [2] 下一页 再开火煮热后关火，再焗5分钟后即可。好吃的杂粮饭 大米饭。。
在饭面铺上牛肉酱即可。亮澄澄香喷喷的大米饭，又松又软，入口绵密，入胃结实妥帖的大米饭啊。。
一碗热腾腾的米饭就出来了。昨天中午煮了米饭有剩，馋人老公晚上非要吃炒米饭，真的饿吗，怀疑～～～理由是好久没吃炒米饭了，唉！。
煮这碗饭的关键，就是要等，半点急不得，否则米就会夹生，所以一定要用小火慢慢的煮，用余热去焗熟，所有的米都要经过焗透才会熟，而这个焗的过程就是一个等的过程。原料： 米饭、火腿、鸡蛋、生粉、葱、盐。。 原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_486deb470100bjdn. 米饭 反胃 功效 滋阴 医书 中医 白发 少年 清肝润肠 滑湿益精
|
|
