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标签: 蒸饺 佳品 本草纲目 机体 面团 溃疡 首选 养胃 免疫力 捣烂
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养胃首选是南瓜。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。。拌面首选 雪菜和肉真是好伴侣。。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。”明代李时珍的《本草纲目·谷部》也有记载：“人少盐，牵索扭捻成环钏之形，油煎食之。。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。卷心菜含有维生素C、B1、B2，不含有多量维生素U及胡萝卜素，对消化性溃疡疼痛有效。。 而且，南瓜中含有丰富的维生素A、维生素E可增强机体免疫力，延缓衰老。蜢虾酱 蜢虾酱营养均衡促进食欲，可以增进人的机体新陈代谢。。不仅可以增强身体的免疫力，预防骨质疏松，还能刺激肠道的蠕动，促进体内废物的排除。。尤其对于女性，南瓜是必不可少的美容佳品！鱼肚的胶质很丰富，是养颜佳品！。 南瓜蒸饺
原料： 猪肉馅、南瓜泥、面粉。菠汁牛肉蒸饺 原料： 牛肉、白菜、大葱、菠菜汁（菠菜洗净榨汁）、面粉。。 做法： 1、南瓜蒸熟捣烂成泥，趁热加入面粉，和成温面团。3、将腐乳、南乳汁、蒜末及水两汤匙一同捣烂。。2、每2分钟取出用筷子搅拌一次，面团越搅拌粘性越强。。饧20分钟； 2、切成比平时煮饺子稍大一点的剂子； 3、擀皮，包馅； 4、如图包成蒸饺。哈，并不是很美的“花式”蒸饺，但我的期盼、我的祝福，却是最最真诚，比花儿还美——亲爱的朋友们，新春快乐！。开水上锅，蒸15分钟即可。
Tips： 猪肉馅做法：选猪颈背肉，切碎。一半做蒸饺，一半做水煎饺。。白菜剁碎，加盐挤出水份，和猪肉碎一起继续剁烂。加炝的葱油，生抽，老抽，黑胡椒粉，盐，蚝油，香油按一个方向搅拌上劲。 南瓜最好选用这种圆形南瓜，不甜。否则，甜甜咸咸，味道怪怪的。 蒸南瓜最好用带漏网的容器，蒸烂后立刻拿出，倒掉蒸出的水份。这样南瓜和面粉的比例基本为1：1、如太软可以适量再加面粉。 蒸饺 佳品 本草纲目 机体 面团 溃疡 首选 养胃 免疫力 捣烂
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