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标签: 水泡 功率 辅料 茶匙 切成 保鲜膜 放入 海鲜 主料 涩味
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主料：虾米10克，茭白300克，猪油3汤匙。主料： 鱿鱼、芥兰。。 辅料：酱油1汤匙、砂糖1茶匙、精盐适量、香油少许。调料： 色拉油三汤匙，咖喱酱、干葱末、蒜末各一茶匙，西红柿汁适量，干淀粉一汤匙，水一杯半，生抽、精盐、鸡粉各半茶匙。。原料： 嫩豆腐1/2块(140克)、胡萝卜、白菜各20克、新鲜香菇1朵、银鱼1大匙、葱1/2根 辅料： 高汤1/2杯、酱油1/2大匙 做法： 1.。 制法：1、虾米洗去浮灰加水泡软，切成米粒状。做法： 1、将猪肚用碱灰和芝麻油混合搓5分钟，搓出粘液后用清水洗涤3～4遍，洗净后放入器皿中高火20分钟，捞出，再用清水冲洗干净，切成3厘米长、2厘米厚的片；。授权原创博客：食尚煮妇 未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国 原料： 排骨3两，银耳1朵 做法： 排骨洗净，银耳用水泡开。。茭白剥去老皮，用保鲜膜包好，以高功率加热1分30秒取出，用水泡一下去除涩味，再切成长约4厘米、小拇指粗的条。制法： 1、茄子去头尾，切成10厘米长的段，再对剖开，表皮用花刀切成菱形，浸入盐水中约10分钟去涩味，取出沥水，用保鲜膜包好。。做法： 1、番茄洗净后，切成厚片。。2、在容器放入a充分混合，再加上虾仁拌匀，盖上保鲜膜用微波加热1分40秒。。做法： 1、将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。。[1] [2] [3] [4] 下一页 步骤： 1、所有原料混合搅匀成稀糊状，放进微波炉五分钟左右，我用的是中火（750W功率），每隔一分钟都拿出来搅拌。。[美食中国] 2、盘中倒入猪油，放入虾米、茭白，拌入酱油、糖、盐，覆保鲜膜，用高功率烹调3分钟，取出淋入香油即可。里脊肉盛在盘中撒上盐和酒，盖上保鲜膜放入炉中加热2～3分钟。。3、放入切细的薄荷叶。。5匙及姜片，用强功率加热2分钟，放入鸭片，速搅拌，再放入其它材料，继续加热4分钟即可。。 特点：茭白色浅泛酱红色，入口绵软具海鲜味。 水泡 功率 辅料 茶匙 切成 保鲜膜 放入 海鲜 主料 涩味 |
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